Всемирный день здоровья

В Лейпциге прошла премьера «Страстей по Иоанну» Баха. Английский фармацевт Джон Уокер начал продавать изобретённые им же серные спички. Затонула подводная лодка «Комсомолец»: в России отмечается День памяти погибших подводников. 1993 год: в России выдана первая лицензия на частную нотариальную деятельность.

Казалось бы, уж с чем с чем, а со здоровьем всё понятно: кто здоров, кто болен — можно разобраться. Вопросов нет. Однако, и тут всё не так просто. Начнём с того, что существует несколько определений здоровья, и, в зависимости от того, какое вы принимаете — вы можете считать себя больным или здоровым. Например, такое: «здоровье — нормальная функция организма на всех уровнях его организации, нормальный ход биологических процессов, способствующих индивидуальному выживанию и воспроизводству». Нормально — это когда вам хорошо. Врачи считают нормальным артериальное давление 140 на 90. А температуру от 35, 5 до 37,4. Однако, знаю по себе: при температуре 37, 4 чувствую себя разбитым. Для меня норма 36,6 — 36,8… Но вот ещё есть определение здоровья: «Участие в социальной деятельности и общественно полезном труде, способность к полноценному выполнению социальных функций». То есть, ходишь на работу — значит, здоров. Как сохранять здоровье, и что такое здоровый образ жизни? Тоже история довольно субъективная. Уинстон Черчилль говорил: «Я многому обязан спорту, я им никогда не занимался». Но это же вовсе не означает, что спортом заниматься не следует… Просто, как мне кажется, нужно внимательней прислушиваться к себе, к тому, что просит твой организм, и не игнорировать его просьбы. Ну, и непременно помнить замечательные слова Пифагора.

Должно оставить беспечность,

коль дело пойдет о здоровье.

Меру нужно во всем соблюдать —

в еде и напитках.

И в упражненьях для тела.

И мера есть то, что не в тягость.

С праздником вас! И будьте здоровы!